Zadanie domowe

Strona główna
/
Zadanie domowe

Zadania domowe to kolejny klubowy program, który ma na celu wyposażyć zawodników w dodatkowe umiejętności z zakresuu techniki piłkarskiej oraz zmotywować do pracy indywidualnej w warunkach domowych lub przydomowych. Dotyczą wszystkich roczników w przedziale 2010 do 2004. Przebieg - w każdym tygodniu trenerzy egzaminują chętnych zawodników z kolejnych dwóch ćwiczeń dostępnych na naszej stronie.

Zasady zadań domowych :
- zadania oraz druki kart zadań domowych dostępne są tu >>> POBIERZ DRUK ZADAŃ <<<
- tygodniowo zaliczamy maksymalnie dwa zadania według kolejności podanej numerycznie.
- zadania zaliczamy tylko na jednym treningu tygodniowo np poniedziałek według ustaleń trenera.
- przed zaliczeniem u trenera dziecko musi uzyskać zaliczenie u rodzica.
- zaliczenie poparte jest wpisem na karcie zadań domowych.
- warunkiem zaliczenia jest perfekcyjne wykonanie zadania.
- każdy mały piłkarz powinien zaliczyć wszystkie zadania do końca sezonu.

Dwie osoby z każdego rocznika, które jako pierwsze zaliczą wszystkie zadania w nagrodę pojadą na jednodniową wycieczkę do Tropical Islands pod Berlinem w terminie ustalonym przez klub.

1. Ćwiczenie 1 – Step On	2. Ćwiczenie 2 – Pull push	3. Ćwiczenie 3 – Wave

4. Ćwiczenie 4 – Full spin	5. Ćwiczenie 5 – Single scissors	6. Ćwiczenie 6 – You turn

7. Ćwiczenie 7 – Twist off	8. Ćwiczenie 8 – Cut	9. Ćwiczenie 9 – Dribble

10. Ćwiczenie 10 - The Sole / Heel roll	11. Ćwiczenie 11 – The inside roll	12. Ćwiczenie 12 – Inside rollover step one

13. Ćwiczenie 13 – Single inside/outside cuts	14. Ćwiczenie 14 – Ground juggling	15. Ćwiczenie 15 – Toe taps slap stepover

16. Ćwiczenie 16 – V outside pull push	17. Ćwiczenie 17 – Toe taps slap stepover	18. Ćwiczenie 18 – Inside/outside rollovers

19. Ćwiczenie 19 – Outside cut single scissor	20. Ćwiczenie 20 – Double outside cuts stepover +	21. Ćwiczenie 21 – Triple scissor

22. Ćwiczenie 22 – Inside rollover step on	23. Ćwiczenie 23 – Stepover, double scissors	24. Ćwiczenie 24 – Pull push stepover

25. Ćwiczenie 25 – Fancy toe tapping	26. Ćwiczenie 26 – Step over turn	27. Ćwiczenie 27 – You turn spin

28. Ćwiczenie 28 – Pull spin	29. Ćwiczenie 29 – Step over stop	30. Ćwiczenie 30 – Variation

31. Ćwiczenie 31 – Drag scissors	32. Ćwiczenie 32 – Double drag sissors	33. Ćwiczenie 33 – Pull through turn

34. Ćwiczenie 34 – The whip	35. Ćwiczenie 35 – Roll step over	36. Ćwiczenie 36 – Tap behind spin

37. Ćwiczenie 37 – Outside roll step behind 90	38. Ćwiczenie 38 – Pull push, pull behind	39. Ćwiczenie 39 – Pull back, around foot

40. Ćwiczenie 40 – Sole heel step behind 90

Zadanie domowe

Komentarze